Faire ses courses au rythme des saisons

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Janvier Février Mars
Fruits
Pomme
Poire
Kiwi
Citron
Clémentine
Noix




Légumes
Epinard, Potimarron
Courge, Blette, Carotte
Céleri, Choux, Echalotte
Oignon, Ail, Navet
Poireau, Panais, Betterave
Radis noir, Endive



Fruits
Pomme
Poire
Kiwi
Citron
Clémentine
Pomelos




Légumes
Epinard, Potimarron
Courge, Blette, Carotte
Céleri, Poireau, Panais
Choux, Echalotte
Oignon, Ail, Navet
Betterave, Radis noir, Endives


Fruits
Pomme
Poire
Kiwi
Citron
Clémentine
Noix



Légumes
Concombre, Courge
Haricot à écosser, Radis
Artichaut, Fenouil, Navet
Haricot vert, Maïs doux
Epinard, Petit pois, Ail
Potimarron, Céleri
Aubergine, Echalotte
Carotte, Poireau, Panais
Poivron, Courgette, Tomate
Oignon sec, Blette, Choux

Avril Mai Juin
Fruits
Pomme
Kiwi
Rhubarbe
Citron
Pomelos


Légumes
Fève, Epinard, Blette
Carotte, Céleri, Choux
Oignon blanc, Aillet
Navet, Poireau
Panais, Betterave
Radis noir, Endives



Fruits
Fraise
Cerise
Pomelos
Rhubarbe




Légumes
Choux fleur, Ail
Radis rose, Asperge
Artichaut, Choux
Pomme de terre primeur
Oignon blanc
Céleri branche
Courgette
Petit pois, Fève
Fenouil, Carotte
Epinard, Poireau
Carotte, Aillet, Navet

Fruits
Fraise
Framboise
Cerise
Abricot
Melon
Pêche
Pomelos


Légumes
Brocoli, Ail
Radis rose, Choux
Concombre, Poireau
Artichaut, Betterave
Blette, Oignon blanc
Fenouille, Tomate
Pomme de terre primeur
Haricot vert, Courgette
Aubergine, Petit pois
Poivron, Fève
Carotte, Navet, Céleri


Juillet Août Septembre
Fruits
Abricot
Brugnon
Cassis, Cerise
Fraise
Framboise
Melon
Prune
Figue
Myrtille
Nectarine
Pêche
Pastèque
Poire

Légumes
Brocoli, Radis rose
Concombre, Artichaut
Blette, Fenouil
Haricot vert, Maïs doux
Pomme de terre primeur
Ail Choux, Poireau
Echalotte, Oignon sec
Petit pois, Potimarron
Poivron, Aubergine
Tomate, Courgette
Fève, Carotte
Navet, Céleri
Oignon blanc
Fruits
Abricot
Pêche, Prune
Raisin, Melon
Pastèque
Figue, Fraise
Framboise
Poire, Pomme
Mirabelle

Légumes
Brocoli, Radis rose
Concombre, Artichaut
Pomme de terre primeur
Echalotte, Oignon sec
Haricot vert, Maïs doux
Navet, Oignon blanc
Petit pois
Potimarron, Poivron Aubergine
Tomate, Courgette
Haricot à écosser, Ail
Choux, Poireau, Blette,
Fenouil, Fève, Carotte
Fruits
Coing, Figue
Raisin
Noix fraîche
Pèche, Prune
Pastèque, Melon
Poire, Pomme, Mûre



Légumes
Concombre, Courge
Haricot vert, Maïs doux
Epinard, Petit pois
Potimarron, Céleri
Poivron, Courgette
Tomate, Aubergine
Echalotte, Oignon sec
Ail, Haricot à écosser
Artichaut, Fenouil
Carotte, Poireau, Blette
Navet, Choux, Radis

Octobre Novembre Décembre
Fruits
Pomme, Poire
Raisin
Noix fraîche
Châtaigne
Pêche (de vigne)
Figue, Coing
Framboise
Myrtille
Noix, Mûre

Légumes
Concombre, Courge
Haricot à écosser, Radis
Artichaut, Fenouil, Navet
Haricot vert, Maïs doux
Epinard, Petit pois, Ail
Potimarron, Céleri
Aubergine, Echalotte
Carotte, Poireau, Panais
Poivron, Courgette, Tomate
Oignon sec, Blette, Choux
Fruits
Châtaigne
Kaki, Clémentine
Mandarine, Poire
Pomme, Kiwi
Raisin, Noix



Légumes
Choux fleur, Echalote
Radis, Céleri, Ail
Blette, Courge, Navet
Brocoli, Panais, Oignon sec
Artichaut, Fenouil
Potimarron, Carotte, Poireau

Fruits
Kiwi, Mandarine
Poire, Pomme
Clémentine, Noix


Légumes
Choux, Ail
Radis noir, Céleri
Cardon, Blette
Potimarron, Oignon sec
Salsifis, Fenouil
Epinard, Courge, Navet
Panais, Carotte, Poireau
Echalotte




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